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D.I.Ä.T. ...auf der Suche nach dem Schuldigen...

Da sitze ich nun hier vor dem PC und versuche meine Gedanken und Gefühle aus meinem Kopf in die Maschine zu hämmern. Mein Kopf ist voll....ich muss einen Anfang finden, damit mein Gefasel allgemein verständlich wird und nicht der Eindruck entsteht, dass hier noch so ein Vollpfosten sitzt, der sich irgendwie interessant machen will...

 

Wie bin ich eigentlich auf diese hirnverbrannte Idee gekommen alles in einem Blog niederzuschreiben. Noch nie im Leben habe ich Tagebuch oder ähnliches geschrieben, wieso also jetzt und hier? Ganz einfach....meine Gedankensuppe muss halt irgendwo hin, sonst platzt mir der Schädel. Und wenn der Speicherplatz dort drinnen besetzt ist, kann ich nicht in die Tat umsetzen, was ich für mich entschieden habe. So einfach ist das. 

 

Also mal alles zurück auf Anfang. Ich war ein dünnes Kind, ein - aus heutiger Sicht - normalgewichtiger Teenie. Bis dann irgendwann Mitte 20 alles den Bach runter ging. Ich war verheiratet, Mutter einer Tochter, hatte eine intakte tolle Familie, einen Job der mich ausfüllte...und irgendwann habe ich aus Unachtsamkeit den Selbstzerstörungsmechanismus in meinem Hirn ausgelöst. Habe mich auf meinen Lorbeeren ausgeruht - ich hatte ja alles was ich wollte. Ich fing an mich für Geleistetes zu belohnen - ja, ich weiß, dass ist doch nicht verkehrt werden jetzt viele sagen! Doch es war verkehrt, denn ich belohnte mich mit Essen!!!!! Ich aß meine Glücksmomente, ich aß meinen Stress, ich aß meine Trauer, ich aß meine Tränen, ich aß heimlich, ich aß maßlos, ich aß und aß und aß....und ich verlor mich dabei. Irgendwo auf der Strecke zwischen Mitte der 80er und heute habe ich mich verloren unter Bergen von Essen.

 

Dies ist die erste Erkenntnis, die mir während der Lektüre des Buches von Frau Jäger mein Hirn erhellte. ...und weitere sollten folgen...

 

 Mir war damals schon klar, dass das so nicht gut für mich ist. Dumm bin ich ja nicht! Nur hatte ich einfach keine Kraft dagegen anzukämpfen. Es war ja auch so bequem. So dümpelte ich noch ein paar Jahre in meinem unförmigen Körper (damals wog ich 120 kg) vor mich hin. Und ja, auch ich hatte einen schwarzen Badeanzug mit kaschierenden NEONfarbenen Seitenstreifen, hahaha... Ich sah die Blicke meiner Mitmenschen, hörte ihre geflüsterten Kommentare und spürte ihren Ekel. Jedesmal spürte ich auch den Schmerz, die Verletzung und die tiefe Wunde, die es in mir hinterlies, welche ich dann erfolgreich mit ner Pizza oder anderem ungesunden Zeug wegessen musste, um nicht daran zu zerbrechen.

 

Es folgte was folgen musste: ich machte Diät! und ich macht ALLE!!! Diäten die es auf dieser von Dünnen dominierten Erde gibt! Ich quälte mich mit 500 Kcal durch Salatberge, Schlürfte wochenlang Zitronensaft mit Cayennpfeffer, zählte Punke, Sterne, Käfer, Wog und schätzte...nur eines tat ich nicht: mich sattessen!!! Ich wünschte mir heute, ich hätte Frau Jäger damals schon gelesen - wasn Quatsch, da war sie wohl noch gar nicht geboren hahahaha...

 

 Dann kam irgendwann Mitte der 90er die Wende. Gemeinsam mit einer Freundin nahm ich/nahmen wir den Kampf gegen die ungeliebten Kilos auf. Asterix und Obelix - sie Asterix ich Obelix!! Wir haben nicht geredet, wir haben es einfach gemacht. Weniger Fett, weniger Zucker, etwas mehr Bewegung. Und die Mühe zahlte sich aus. Innerhalb von 1 Jahr wurden aus 120kg Kampfgewicht 70kg Wohlfühlgewicht. Ich war glücklich, ich konnte fliegen...Ich wurde Asterix!!! Alles war möglich....

 

Aber wie sooft nach Diäten konnte ich das Gewicht nicht halten. Zwar langsam aber stetig kletterte es wieder nach oben und pendelte sich dann im Laufe der Jahre zwischen 84 und 87 kg ein. Nun, ich könnte zufrieden sein. Ich sehe nicht aus wie ein Walross und auch Greenpeace ignoriert mich am Strand - selbst im Bikini. Aber mein Körper leidet. Meine Gelenke, meine Wirbelsäule leiden. Den Warnschuss bekam ich 2010 - meine Wirbelsäule ging in Streik, ließ meine Bandscheiben an verschiedenen Stellen über die Knochenkante quellen und brachte mich für 9 Monate vollends zum Erliegen. Dank meines hervorragenden Orthopäden blieb mir eine OP erspart. Ich durfte meiner Gesundheit zuliebe 5 Wochen zur Reha nach Sankt-Peter-Ording - im August 2010....ihr erinnert euch...MEGA SOMMER, Blauer Himmel, Temperaturen wie in Italien und das Meer direkt vor der Tür. Ich habe es genossen und bin dementsprechend auch schnell gesundet.

 

Im Job wiedereingegliedert und voll motiviert war mir klar, dass ich an meinem Gewicht arbeiten muss. Das mir Diäten im klassischen Sinne nicht helfen, hatte ich erkannt. Also musste etwas anderes her. Tante Google hatte ja sooooooo viele erfolgreiche Programme für mich auf Lager, dass ich mich kaum entscheiden konnte. Eine Entscheidung zwischen 30g-Fett-Pro-Tag, Low Carb, No Carb, Paleo, WW etc ist letztlich die Entscheidung zwischen Pest und Cholera!!!! Nur war mir das damals nicht wirklich bewusst. (Ok, ich gebs ja zu, na sicher wusste ich, dass es Mumpitz ist, dass dies auch nichts anderes als Diäten sind - welche ich ja nie wieder machen wollte - und noch immer wartete ich auf die Nachricht aus dem Silicon Valley bezüglich der Wunderpille) Also gestehe ich hier meinen Selbstbetrug und meinen Rückfall in die Diätfalle!!!! Was hilfts es war halt so. Ich wählte die Pest!

Wie war ich gefrustet, als nach 3 Monaten "30gFett" auf der Waage nix, aber auch gar nix mehr ging. Im Gegenteil, das Scheißding bewegte den Zeiger nach oben! Scheiße, Scheiße, Scheiße....die Waage ist Schuld, denn ich aß mein Putenschnitzel ja nur in Wasser gebraten. Fett nahm ich nur in der Form zu mir, in der es im natürlichen Zustand war. Also in Fleisch, Gemüse etc. wo das Zeugs eben drinn ist! Menno!!!! Da kann ich doch nicht schuld sein??? 

Dieses Dilemma konnte ich dann ausführlich in meiner "30gFett" Community diskutieren. Irgendwann fand sich dann auch ein Schuldiger: Die WECHSELJAHRE!!!!

 

Ja, ja, ja...ich war in den Wechseljahren. Und die waren schuld, dass es mit dem Abnehmen nicht mehr so klappte!!! Na endlich. Da hatte ich es schwarz auf weiß. Nicht ICH, nicht die Methode...nein die drecks Wechseljahre. HipHipHurra!!!

 

Mein Körper veränderte sich, die Haut verlor an Elastizität und Spannkraft, die Haare wurden stumpfer, meine Bingowings folgten der Schwerkraft. Meine Regel blieb weg - darauf hab ich erstmal kräftig mit fettfreiem Prosecco angestoßen!!! Ich hatte es ja soooooooooooo satt!!

 

Satt????? ....da war es wieder das Wort, welches mir Angst machte, welches mir vor Augen hielt, dass es doch eine andere Ursache für mein Nichtabnehmen geben musste. Satt...satt war ich eigentlich nie!!!

 

Und genau dieses "Nie-Satt-Sein" bringt mich zu der nächsten Erkenntnis, die ich Frau Jäger zu verdanken habe!

30.12.16 16:01

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